打呼噜是什么原因引起的?

　　打呼噜是生活中很常见的现象，即使自己不打呼噜，也经常见别人打呼噜。哪为什么有些人打呼噜，有些人不打呼噜呢?为什么会打呼噜呢?打呼噜是什么原因引起的呢?这些疑问常会涌上心头，维一佳医疗器械告诉你打呼噜是什么原因引起的。

　　打呼噜其实是一种疾病，并且是一种会影响身体健康的疾病，主要原因是打呼噜会引起身体缺氧。打呼噜主要是上呼吸道由于肌肉松弛塌陷导致呼吸道狭窄，当空气通过狭窄的呼吸道时，会引起周围组织的震动，震动产生的声音就是呼噜声。

　　在我们人体咽喉部位，在夜里睡觉的时候，由于身体肌肉、神经得到放松，加上地球引力的原因，会造成咽喉部位的软组织发生塌陷和舌根后坠，当塌陷与后坠的软组织把呼吸道堵住之后，人体呼吸就会受到阻碍，这时用鼻子呼吸是比较困难的，所以为了代偿呼吸，人体会主动张嘴来加大呼吸力度，这时空气强制性的冲开上呼吸道，气流进出就会引发打呼噜。

　　肥胖是导致打呼噜的主要原因之一

　　肥胖体型的人更加容易打呼噜，原因是肥胖者由于颈部脂肪堆积严重，在躺下睡眠时，颈部脂肪会压迫上呼吸道，导致上呼吸道狭窄。肥胖者不仅颈部外围容易脂肪堆积，同时颈部内部也容易脂肪堆积，造成组织肥大，在内外夹击下就会导致打呼噜。

　　年龄是导致打呼噜的因素之一

　　有些人体型并不肥胖，在年轻时不打呼噜，但是到了中年或者是老年以后就开始打呼噜了，这是因为随着年龄增长，身体各个组织开始逐步衰老，肌肉会越来越松弛。由于肌肉松弛导致肌张力下降，在夜间睡眠时肌张力进一步降低，肌张力的降低会导致组织下垂，下垂的组织会让呼吸道变得狭窄，进而引发打呼噜。

　　腺样体、扁桃体肥大、粗脖子短下巴都容易打呼噜

　　腺样体和扁桃体肥大、短脖子粗下吧也会导致呼吸道不畅，一般腺样体、扁桃体肥大在儿童身上较为常见，对于儿童打呼噜，一般是采取手术治疗。粗脖子短下巴也是打呼噜的重要体征，一般做呼吸机销售的朋友都会有一种职业习惯，比如走在路上看见肥胖的人或者粗脖子短下巴的人会不由自主的说道：“呼吸机的潜在消费者”。

　　要想不打呼噜首先得戒烟戒酒并加强锻炼规律作息

　　有些人平时不会打呼噜，但是一喝酒就会打呼噜，原因是因为酒精会麻痹中枢神经，会导致肌张力过度降低，从而导致打呼噜。而有些人还有抽烟的习惯，抽烟会导致咽腔慢性炎症与水肿，导致呼吸道不通畅，进而也会引发打呼噜。所以如果想治疗打呼噜，第一步就得戒烟戒酒。其次是加强锻炼规律作息不熬夜。

　　打呼噜的危害有哪些?

　　打呼噜的危害其实归根结底就一个，那就是“缺氧”。打呼噜过程中由于气道狭窄，会导致身体慢性的缺氧，而打呼噜如果很严重，还会引发呼吸暂停，呼吸暂停会导致身体缺氧进一步加重。

　　打呼噜引起的缺氧会导致很多问题，比如睡眠质量低下，引发白天精力差、嗜睡、犯困等。缺氧还会导致高血压、糖尿病、增加心脏负担等。缺氧还与精神疾病有关系，比如说焦虑症、抑郁症都和缺氧有一定的关系。还有缺氧会损害肾功能，导致夜里小便多，总之打呼噜的危害最根本的是缺氧，其他一系列症状都和缺氧有关系。

　　打呼噜看似平常，如果没有呼吸暂停现象，那么大不了会影响家人休息，对身体伤害不是特别严重，但一旦发生呼吸暂停不仅影响家人更影响自身健康，严重者导致夜间猝死。所以，现在了解了打呼噜是什么原因，可以自己进行大概判断，也可以到专科医院进行检测。