十胖九鼾为什么有的瘦子也打鼾?

　　从事打鼾呼吸机销售时间长了都有一项基本要领，那就是一眼就可以看出某个人是不是睡觉打呼噜。这是每个呼吸机从业者最基本的技能，从体型容貌都可以判断患者是否打呼噜。判断标准大致有身高体重、年龄、面容、脸型等，通常体型比较胖的人容易打呼噜，而体型很瘦的人基本不会打呼噜，但现实生活中却有不少瘦人也打呼噜，这是为什么呢?

　　肥胖的人容易打呼噜是因为体脂较高，尤其是脖子上脂肪堆积过多，在睡觉时脖子上的脂肪会对上呼吸道产生压迫，同时咽喉内部也会有脂肪堆积，从而导致上呼吸道更加容易产生堵塞和狭窄。

　　当呼吸道发生狭窄和堵塞就容易诱发打呼噜，这是因为上呼吸道出现狭窄或者是堵塞时人体呼吸就会变得不畅，这时就会主动张嘴呼吸，张嘴呼吸产生的气流穿过狭窄部位时会引起周围的软组织振动，振动发出的声音就是“呼噜声”。

　　除了肥胖还有很多因素会引起打呼噜

　　其实不仅仅是肥胖才打呼噜，现实中有一些比较瘦的人也可能打呼噜严重，这个大葫芦群体通常是其他原因引起的，比如先天气道狭窄、鼻中隔偏曲、短脖子小下巴、先天畸形等等都是引起睡觉打呼噜睡眠呼吸暂停的因素。

　　以小下巴为例，有些人天生下巴比别人短一截，其实并不是下巴真的短，而是下巴缩进去了，当下巴后缩就会使上呼吸道出现狭窄，也就更容易出现打呼噜，即使是有些人看起来比较瘦，但也容易出现打呼噜问题。

　　除了上述身体因素导致打呼噜外，不健康的生活习惯也会引起打呼噜。比如长期熬夜作息不规律、不运动不锻炼、过度饮酒等都会引起睡觉打呼噜，即使看上去不肥胖也可能打呼噜。所以建议健康饮食、规律作息、适量锻炼增强肌肉张力是所有打鼾人群的必修课。当然，如果打呼噜严重，佩戴呼吸机是最直接有效的解决方案。